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逆转早期脂肪肝

  • 来源:北京广电网
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  • 2018-12-05 17:01
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  吃、动、药,三管齐下

  【饮食作息】多吃粗粮和富含维生素、纤维素的蔬菜;控制食物总量,纠正暴饮暴食、零食和夜宵、睡前饱食等不良生活方式;进餐规律,作息规律,戒烟戒酒,注意劳逸结合,保持心情舒畅。

  【运动】在运动控制方面,强调加强体育锻炼,增加有氧运动,消耗脂肪、适当减肥,减肥速度以体重下降速度每周低于1.25公斤为宜,不宜减得过快。

  【药物】在药物治疗方面,首先是要慎用各种可能引起脂肪肝的药物,这样可以直接减少脂肪的来源,增加脂肪的消耗,避免脂肪肝的发生;在脂肪肝发生后,特别是在肝功能有损伤、肝纤维化甚至肝硬化等病变时,可适当给予降脂保肝、抗炎、抗纤维化等治疗。

  降脂药可选用贝特类、他汀类或普罗布考等药物,保肝、抗炎、抗纤维化可选用多烯磷脂酰胆碱、维生素E等药物,但不宜同时应用多种药物,以免增加肝脏负担。